Pokalkamp 3 Hordnesskogen (31.05.2016)
Kategori: Konkurranse
Kart/område: Hordnesskogen
Arrangør: Bergens TF
Land: Norge
Distance: 6.9 km
Time: 52:05
Average HR: 164
Maximum HR: 179
Årets dårligaste løp! Skikkelig ukonsentrert, sliten og lite motivert etter veldig dårlig løping til 1. post.

S-1: Nøler på veivalg i starten, tenker først eg skal springe rett på, men finner ikke stien, så tar da høyreveivalget. Springer ganske fort og detter av stien mot posten, merker at jeg har komt ut av kurs, men er verre enn jeg trodde. Tar meg inn igjenn når jeg kommer ut på traktorveien, og finner posten greit.

1-2: Usikker på om jeg skulle springe i myrkanten eller oppe på høyden, ble myrkanten, men taper nok en del på dette.
2-3: ok, posten ligger litt feil (feil høydepunkt) men finner den greit.
3-4: ok
4-5: Roter litt ut av strekket, ok inn i posten
5-6: Springer rett forbi posten, så taper litt, ellers ok.
6-7: God gjennomføring og bra flyt.
7-8: ok
8-9: Planen er å springe rett på lags figurgrensen, lar meg distrahere litt av noen andre løpere og drar meg helt ut av kurs! Tar meg inn igjenn da jeg passerer stien.
9-10: ok
10-M: ok
Show comments (0)
 
Pokalkamp 3 Hordnesskogen (31.05.2016) Pokalkamp 3 Hordnesskogen (31.05.2016)