Nattcup 2 (16.11.2016)
Kategori: Konkurranse
Kart/område: Dyngelandsåsen
Arrangør: Fana IL
Land: Norge
Disiplin: Natt
Distance: 4.76 km
Time: 47:07
Average HR: 162
Maximum HR: 195
Et litt halveis løp med for mange sleiver. Generelt for dårlig kontroll på retningen.

S-1: Har egentlig god kontroll men tror jeg skal se posten da jeg står oppe på ryggen, gjør ikke det så blir usikker.
1-2: Bra
2-3: Er usikker på om jeg løper på stien eller under. Har ikke kontroll når jeg løper fra stien og mot posten, tror jeg er lavere.
3-4: Bra
4-5: Bra
5-6: Bra
6-7: Bra
7-8: Krise, følger ikkje med på kompasset og tenker eg skal springe over hauen. Kommer helt skeift, får misstanke om det, skjerper meg og tar meg inn.
8-9: Bra
9-10: Bra
10-11: Bra
11-12: Bra men kommer litt lavt. Tror jeg er på posten på nesen litt lenger nede.
12-13: Bra
13-14: Kommer litt for longt til venstre, unødvendig.
14-15: Bra
15-16: Bra
16-17: Springer rett ned, trur eg skal klare og svinge til venstre inn i posten men sliter i det bratte terrenget. Kommer for langt ned.
17-M: Ok
Show comments (0)
 
Nattcup 2 (16.11.2016) Nattcup 2 (16.11.2016)